Forsyninger og utstyr

Ta med dobbelt opp av det du trenger daglig, pluss reserve. Del forsyninger i håndbagasje og innsjekket bagasje.

• Insulin (nok til hele reisen + ekstra)
• Penn, nåler eller pumpe/reservoar og infusjonssett
• CGM/FGM-sensorer og sender (hvis aktuelt)
• Teststriper og blodsukkermåler (reserve)
• Glukagon (hvis foreskrevet)
• Raskt karbohydrat og mellommåltider
• Kjølebag/is for insulin ved behov
• Beholder til brukte nåler
• Reservebatterier/lader for pumpe/CGM

Dokumenter og legeerklæring

Ha dokumentasjon på språk reiseland forstår. Be om reisebrev fra behandler i god tid.

• Reisebrev/legeerklæring (engelsk eller lokalt språk)
• Kopi av resepter og produktnavn
• Reiseforsikring og helsekort
• Legitimasjon og kontaktinfo til behandler

Tidssoner og insulin

Planlegg klokkeendring og måltider. Noter planen og del med reisefølge.

• Notert plan for tidssoneendring (east/west)
• Plan for måltider og basal ved flyreise
• Klokke justert eller app for lokal tid

Sikkerhet og nødplan

Vær forberedt på forsinkelser, tap av bagasje og hypoglykemi.

• Hypo-sett lett tilgjengelig i håndbagasje
• Nødnumre og nærmeste sykehus langs ruten
• Reisefølge informert om hypo-tegn og glucagon
• Backup av pumpe/CGM-innstillinger (skjermbilde eller PDF)

Avkryssinger lagres lokalt i nettleseren på denne enheten.